MANUALIDADES

Las manualidades son ideales para desarrollar la concentración y disminuir el estrés.
también para sacar a flote nuestra imaginación y mas en este tiempo de aislamiento,las manualidades también se pueden usar como un tipo de terapia ocupacional,El cuerpo y la mente van unidos, las manualidades te exigen moverte, tus manos, tu atención está en cada detalle. Si te centras en lo que estás haciendo, Tu memoria de trabajo está ocupada así que no queda tiempo para otros pensamientos como las preocupaciones.